Segarnya! : Jus Chromium

Haha..apa ke mende akak merepek jus chromium tak pernah dengor pun kan. Ala nak nampak cam saintis skit je.. Chromium ni adalah sejenis mineral yang diperlukan oleh badan kita tuk tukar gula dalam badan menjadi tenaga. Penggalak metabolisma karbo,protein dan lemak. Ianya berfungsi menggalak penghasilan insulin yang menormalkan kandungan gula dalam darah. Bila tak normal maka anda penghidap DIABETIS!

Ok ape kes JUS CHROMIUM ni. Sebenarnya jus ni mak cik akak bagi. Last week balik kampung en.suami then si Rizq lei lak selongkar peti ais wan (orang nogori yo!)  jumpa epal hijau. Sampai dua biji dibantainya. So sebelum balik akak bitau makcik akak kot terkejut lak die epal kena kebas. Tu yang die btau takpe epal tu campuran jus die sebab sebelum ni dia ada tanya camna nak turunkan bacaan gula diabetis. Akak cakap mak akak amik VIVIX.

So resepinya simple je brokoli + epal hijau + anggur hitam. Masa tu akak angguk je dan kekonon faham.ikut logik air tu masam kelat so kencing manis jadi kelat. Lol!

Ok sebab semalam study pasal CHROMIUM ni. So tau dah pasaipa jus tu baik tuk penghidap diabetis. Jadi resepi yang lebih saintifiknya untuk memenuhi keperluan chromium bagi dewasa (25-35 mcg) normal adalah:

● Brokoli 1/2 cawan : 11mcg Chromium
● Anggur Jus 2 cawan : 6 mcg Chromium
● Epal Hijau (tanpa dibuang kulit) 1 biji : 1mcg Chromium

So total: 30 mcg Chromium

Sedap ke tak jangan tanya sebab akak tak rasa. Tapi kalau ikut taste akak ni brokoli tu kan bau 'maung' cam muak kan so sanggup nak telan?

Pada yang tak sanggup nak telan or tahap kerajinan cam akak ni telan je VITALEA WITH IRON FORMULA. Sebiji VITALEA mengandungi 60mcg Chromium. So sebiji sehari pun dah cukup. 

VITALEA IRON FORMULA

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

FAKTA MENARIK TENTANG CHROMIUM !

• Chromium is used for improving blood sugar control in people with prediabetes, type 1 and type 2 diabetes, and high blood sugar due to taking steroids. 
• It is also used for depression, polycystic ovary syndrome (PCOS), lowering “bad” cholesterol, and raising “good” cholesterol in people taking heartmedications called beta blockers. 
• Some people try chromium for body conditioning including weight loss, increasing muscle, and decreasing body fat. Chromium is also used to improve athletic performance and to increase energy. 
• Chromium was discovered in France in the late 1790s, but it took until the 1960s before it was recognized as being an important trace element.